Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 71,10g | Karb: 171,32g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша на молоко-воде с изюмом. Makan Siang: Кабачок, St. Dalfour Малиновый Джем, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Makan Malam: Брест Литовск Сметана 20%, Данон Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, НЕВА Зефир в Шоколаде, Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksa1987
|