Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 85,94g | Karb: 279,25g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung, Milbona Quark 20%, Kräutertee. Makan Siang: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Kattus Worcestersauce, Zitronensaft, Gemüsebrühe, Schlagsahne, Edeka Sauerkirschen, Oryza Natur Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Makan Malam: Weißbrot, Barilla Penne All' Arrabbiata. Camilan/Lainnya: Hefezopf, Galiamelone, Haribo Gummibärchen, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|