|
My settings got messed up! Started dieting on October 10th and have lost 10 pounds!
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2011:
|
721 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 76,28g | Karb: 50,75g.
Makan Pagi: sugar free vanilla creamer, truvia, Almond Breeze Unsweetened Original, Mozzarella Cheese, Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: 6" Turkey Breast and Ham. Makan Malam: Baby Spinach, Chicken Breast, Calorie Free Sweetener, Just Green Tea. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|