|
За неделю БУЧ минус 700 грамм. Довольна :)
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 111,11g | Karb: 52,22g.
Makan Pagi: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Makan Siang: Семга на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Капуста, Индолина Филе Грудки Индейки, Кабачок. Camilan/Lainnya: Вятушка Творог 9%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Campina Сливки Порционные, Вяткабиопром Бифидум Неженка 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lekelena
|