Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2011
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2011:
|
2292 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 124,05g | Karb: 357,34g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Strawberries, Lemon Puddings, Grapes, Meat Lasagna. Makan Malam: Southwest Turkey Meatballs. Camilan/Lainnya: Chocolate Dipped Cone. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|