Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 76,78g | Karb: 111,09g.
Makan Pagi: Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды. Makan Siang: Гречка Отварная, Солянка, Жульен с Курицей и Грибами, Салат из Свеклы с Сыром. Makan Malam: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лумикки
|