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13.04.16
Körperfett: 11,98%
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2444 kkal
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Lemak: 68,20g | Prot: 88,40g | Karb: 372,49g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Alesto Pecannusskerne, Blaubeeren, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Vollkornnudeln (Gekocht), Weight Watchers Sauce Bolognese, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Camilan/Lainnya: Schokomuffin, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. lagi...
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1504 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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