Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
madyyy
Jurnal
12 Apr 16
Jurnal madyyy, 12 Apr 16
Profil madyyy
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
85 kg
Sejauh ini Berkurang:
9 kg
.
Sisa:
0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 12 April 2016:
786 kkal
Lemak: 22,57g | Prot: 35,15g | Karb: 110,10g.
Makan Pagi:
Maçã, Bacalhau à Brás, Carcaças.
Makan Siang:
Esparguete.
Camilan/Lainnya:
Lidl Pão Integral, Gresso Leite Meio Gordo.
lagi...
2276 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan madyyy
Lihat Riwayat Lengkap