Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 41,75g | Karb: 240,25g.
Makan Pagi: Panera Bread Blueberry Bagel. Makan Siang: Lean Cuisine Marketplace Mushroom Mezzaluna Ravioli. Makan Malam: Panera Bread Gluten Conscious Triple Chocolate Cookie with Walnuts, Pillsbury Grands! Biscuits - Homestyle Blueberry. Camilan/Lainnya: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup), Sunshine Cheez-It White Cheddar (42g Package). lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|