Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
131 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2426 kkal
|
Lemak: 194,55g | Prot: 150,92g | Karb: 20,15g.
Makan Pagi: Huevo Duro, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, SanCor Queso Cremoso Sancor. Makan Siang: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, SanCor Queso Cremoso Sancor, Aceite de Oliva. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Lechuga, Aceite de Oliva. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielmelga
|