Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 29,72g | Karb: 91,31g.
Makan Pagi: Кофе, Ананас (Консервированные с Соком). Makan Siang: Ленморепродукт Нерка Стейк, Макароны Отварные, Растительное Масло, Чеснок, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком). Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetysssya
|