Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2398 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 124,55g | Karb: 273,89g.
Makan Pagi: Frischkäse, Mühlen Gold Bauernschnitten. Makan Siang: Bulgur (Gekocht), Rindfleisch. Makan Malam: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Reis (Gekocht), Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Gelatelli Mini-Mix. lagi...
|
|
3208 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwabbel_Backe
|