Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 29,34g | Prot: 41,69g | Karb: 81,62g.
Makan Pagi: Gamesa Galletas Arcoiris. Makan Siang: Patatas Cocidas, Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Makan Malam: Queso Panela, Nopales, La Costeña Frijoles Negros Refritos. Camilan/Lainnya: Nishikawa Cacahuates Japoneses. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana Azareel
|