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12.04.16
Körperfett: 11,95%
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2048 kkal
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Lemak: 60,89g | Prot: 93,37g | Karb: 287,96g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Makan Siang: Cocktailtomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Alesto Pecannusskerne, Gekochtes Eigelb, Vollkornnudeln (Gekocht), Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Weight Watchers Sauce Bolognese. Camilan/Lainnya: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1508 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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