Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 89,15g | Prot: 144,65g | Karb: 45,93g.
Makan Siang: Bacalhau, Quiabo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Ovo, Rúcula, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Suco de Limão, Amoras, Couve-Flor, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Gaspari Nutrition Myofusion. Camilan/Lainnya: Manteiga Ghee, Óleo de Coco, Canela, Café, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Sococo Leite de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ljframos
|