Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 87,04g | Karb: 135,29g.
Makan Pagi: Vitamina de Banana. Makan Siang: Carne de Panela, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Preto, Grings Arroz 12 Grãos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Vigor Requeijão Light, Pão de Farelo de Trigo. Camilan/Lainnya: Ameixas, Polenghi Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newka
|