Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2717 kkal
|
Lemak: 99,35g | Prot: 338,99g | Karb: 116,07g.
Makan Pagi: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Belbake Backkakao, Champ Protein 90 Vanille, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Bratkartoffeln. Makan Malam: Tillman's Gyros-Pfanne. Camilan/Lainnya: Butter, Biovegan Guarkernmehl, Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Tomaten. lagi...
|
|
3409 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BRONCA
|