Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 74,12g | Karb: 148,36g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Запеченая овсянка с ягодами. Makan Siang: Тушёная говядина, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный, Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: НЕВА Зефир в Шоколаде, Финик, НЕВА Зефир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksa1987
|