Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 58,60g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Zucchero, Tè (Infuso). Makan Siang: Vino Rosso da Tavola, Uovo Fritto, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Uovo Fritto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. Makan Malam: Vino Bianco da Tavola, Fragole, Philadelphia Philadelphia, Salame, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. lagi...
|
|
2951 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sysint
|