Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
549 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 44,49g | Karb: 22,87g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Käse, Milbona Kräuterquark Leicht, Roggen Knäckebrot. Makan Siang: Scheibletten, Scheibletten, Aldi Kochschinken, Spiegelei. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molle13
|