Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2016
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 18,22g | Prot: 41,86g | Karb: 127,35g.
Makan Siang: Continente Mexilhao, Pimentos, Auchan Cogumelos Inteiros, Alface, Cebolas, Cenouras, Azeite, Tomates. Makan Malam: Pescanova Hambúrger de Peru, Cuscuz (Cozido), Azeite, Cebolas, Cenouras, Alface, Mistura de Vegetais (Congelado), Cogumelos. Camilan/Lainnya: Nêspera, Uvas, Royal Gelatina 10Kcal, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pão de Centeio, Uvas, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Cenouras. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcratito76
|