Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2016
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 104,28g | Prot: 118,85g | Karb: 116,96g.
Makan Pagi: Mayfair Rooibostee, Strauchtomaten, Sölde Land Cervelatwurst, Blini, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Weihenstephan Butter, K-Classic Käsepastete. Makan Siang: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Stockmeyer Brühwurst-Pastete im Hähnchenbrust-Mantel mit Spinat & Feta, Schaschlik. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Rührei, Frenzel Romanesco-Mix, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. Camilan/Lainnya: Meßmer Fencheltee. lagi...
|
|
3444 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Memasak - 20 menit, Menyusui - 1 jam, Mandi - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karamelka88
|