Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2016
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 31,37g | Karb: 244,05g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ja! Apfelmus, Постный Борщ, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе, Жареная Картошка. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 22 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Membersihkan - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 28 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|