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10.04.16
Körperfett: 12,46%
Gestern einen schönen Anzug in Größe 46 gefunden! 😃
Sieht ganz ordentlich aus! 😃
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag! 😃 🍀
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61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1948 kkal
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Lemak: 83,95g | Prot: 71,72g | Karb: 236,82g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milkana Käse Vielfalt, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Schokoladenstückchen, Tomatensoße, Green Grocer's Kaisergemüse, Linessa Schinken Wiener, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Rosinenbrötchen, Lidl Choco Nussa. lagi...
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1491 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das freut mich.wann heiratet ihr zwei denn?
10 Apr 16 oleh anggota: juckel87
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Am 1. September diesen Jahres. 😉
10 Apr 16 oleh anggota: Everlost
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Das schaut bestimmt mehr als nur "ganz ordentlich" aus, lieber Everlost. Ich freue mich schon auf das Bild dann! 😘 ✌ 🌞
10 Apr 16 oleh anggota: Viviace
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10 Apr 16 oleh anggota: Ismelda
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dann habt ihr ja noch etwas zeit.ich freue mich für dich und deine liebste das ihr euer leben teilen wollt.
10 Apr 16 oleh anggota: juckel87
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10 Apr 16 oleh anggota: Everlost
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Da sind wir Mädels aber sehr gespannt, Everlost 😍😆🎂
10 Apr 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan Everlost
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