Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2016
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 58,76g | Karb: 277,34g.
Makan Pagi: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko (Mleko). Makan Siang: Półsłodkie Cukierkie Czekoladowe, Mleko (Mleko). Makan Malam: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Klopsiki Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Cheddar, Lidl Bułka Pszenna. Camilan/Lainnya: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Żelki, Muffinka. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Domi0123455
|