Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2016
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 98,00g | Prot: 86,46g | Karb: 151,16g.
Makan Pagi: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Coffee. Makan Siang: Apples, Hormel Spam Lite, Cooked Broccoli (from Fresh), Regular Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Makan Malam: Great Value Vanilla Frosting, Ritz Crackers - Fresh Stack, Curry Powder, Turmeric (Ground), Jif Creamy Peanut Butter, Celery, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Celery. Camilan/Lainnya: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Apr 16 oleh anggota: kpwcalories
|
Thank you guys! Just gotta get back to it!
09 Apr 16 oleh anggota: smartygirlCA
|
09 Apr 16 oleh anggota: HCB
|
Thank you! Feels good to wholesome foods again! :-)
09 Apr 16 oleh anggota: smartygirlCA
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smartygirlCA
|