Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2016
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3015 kkal
|
Lemak: 126,66g | Prot: 126,00g | Karb: 340,18g.
Makan Pagi: Türkische Pizza. Makan Siang: Eistee, Rote Paprika, Trauben, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Arabisches Fladenbrot. Makan Malam: Ja! Butter-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Stenger Popcorn Salzig, Aldi Nußknacker. lagi...
|
|
3891 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwabbel_Backe
|