Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2016
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 53,94g | Karb: 213,69g.
Makan Pagi: Ciruela, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico, Azúcar. Makan Siang: Yoplait Light Fresa, McCormick Mostaza, Cebolla Frita, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Bimbo Pan Blanco (23g). Camilan/Lainnya: Malvaviscos, Amaranto, Ciruela, Durazno, Sandía. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|