Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2011
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 39,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2011:
|
1534 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 55,42g | Karb: 258,85g.
Makan Pagi: Honey, Go Lean, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Grape Juice, blue berry dried. Makan Siang: Hook & Ladder Sub (Medium), Dr. Pepper (20 oz). lagi...
|
|
3129 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|