Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2016
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 40,16g | Karb: 224,84g.
Makan Pagi: Чай, Жареная Картошка, Чернослив, Кофе, Сахар, Постный Борщ, Ржаной Хлеб, Сахар, Кабачковая Икра. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Memasak - 1 jam dan 25 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|