Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2016
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 100,34g | Karb: 231,66g.
Makan Pagi: Mayfair Rooibostee, Blini, Bonne Maman Orangen-Marmelade. Makan Siang: K-Classic Käsepastete, Mondo Italiano Spaghetti Quattro Formaggi. Makan Malam: Dovgan Plombir Vanille, Stockmeyer Brühwurst-Pastete im Hähnchenbrust-Mantel mit Spinat & Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schaschlik, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln. lagi...
|
|
3568 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Mencuci Pakaian - 30 menit, Memasak - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 4 jam, Tidur - 15 jam dan 10 menit, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karamelka88
|