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09.04.16
Körperfett: 12,50%
Ups hätte ich so nicht ganz erwartet nach gestern Abend 🌆... 😉
Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende!
Genießt den hoffentlich vorhandenen Sonnenschein ☀! 😃 🍀
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2339 kkal
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Lemak: 97,66g | Prot: 99,28g | Karb: 283,83g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Eigelb, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck. Makan Siang: Lidl Choco Nussa, Dulano Hänchenbrust, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Makan Malam: Gekochte Karotten, Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Bears & Friends Schaum-Pilze, Erdnüsse, Kartoffeln, Landjunker Rinder-Minutensteaks. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen, Kohlrabi, Himbeeren, Erdbeeren. lagi...
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1485 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ist doch prima😊
Dir und allen anderen FS-Mitgliedern wünsche auch ich ein tolles Wochenende🙋
09 Apr 16 oleh anggota: ssusa
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Werde wohl gleich meinen Anzug für meine Hochzeit 💒 kaufen... 😉
09 Apr 16 oleh anggota: Everlost
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Viel Spaß, Everlost, wen nimmst Du mit? 😘 🌞
09 Apr 16 oleh anggota: Viviace
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Mmmhhh meine Verlobte ist mit dabei... 😉 😊 War jetzt eher auch spontan! 😃
09 Apr 16 oleh anggota: Everlost
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viel spaß und das du was besonders hübsches findest.
09 Apr 16 oleh anggota: juckel87
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Ich war auch mit meinem Verlobten einkaufen. Der Anzug muss ja auch zum Kleid passen. Viel Erfolg euch!!
09 Apr 16 oleh anggota: Metalmaus123
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Ohhhhh, ich freue mich schon auf Eure Hochzeit und natürlich bin ich wie ganz viele andere hier gespannt, auf das Hochzeitsfoto 😉😆😂. Dir Spaß, mein lieber Everlost 🌞
09 Apr 16 oleh anggota: AirlineGirl72
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Ich war auch mit meinem Mann, also damals Verlobtem, einkaufen, damit alles gut passt 🌞
09 Apr 16 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Everlost
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