Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 124,34g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: Сушеные Яблоки, Магнит Банан, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Славия Сыр Грация 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Valio Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дымов Индейка Копченая, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|