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Ich hab mir heute neben dem frustriert sein das das Gewicht gestiegen ist auch noch die volle Waagenanzeige angetan. Fettanteil 29,6 Muskeln 34% und laut Waage müssen noch 7kg runter. Und sie zeigt an das mein Gewicht schlecht ist. Kein guter Start in den Tag :-(
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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951 kkal
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Lemak: 53,42g | Prot: 35,04g | Karb: 78,83g.
Makan Pagi: Activia Himbeere. Makan Malam: Eridanous Moussaka. Camilan/Lainnya: Moser Roth Feine Ostereier, Haselnüsse. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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