|
-100gr
pouco mas bom
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 15,03g | Prot: 65,06g | Karb: 128,95g.
Makan Siang: Auchan Cogumelos Inteiros, Iglo Hamburgers Frango, Brócolos, Azeite. Makan Malam: Azeite, Cenouras, Brócolos, Red Fish. Camilan/Lainnya: Uvas, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Royal Gelatina 10Kcal, Maçã, Peras, Cenouras. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcratito76
|