Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
535 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 27,64g | Karb: 60,32g.
Makan Siang: Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken, AH Paprika Mix, Tomaten, Old Amsterdam Kaas, AH Gebakken Spekjes, Gesneden Ham, Geitenkaas (Zacht), Ei. Camilan/Lainnya: Banaan, Mineola. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elvybarbar
|