Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2830 kkal
|
Lemak: 96,38g | Prot: 118,29g | Karb: 353,50g.
Makan Pagi: Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Zucchero, Caffè Macchiato. Makan Siang: Birra, Zucchero, Vongole, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Camilan/Lainnya: Croissant, Prosciutto Crudo, Piadina, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|