Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 72,72g | Karb: 210,08g.
Makan Pagi: Курага, Ламбер Сыр, Сливочное Масло, Ярмарка Полента. Makan Siang: Овощное Рагу, Треска Отварная, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Makan Malam: Ламбер Сыр, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Тёма Мясо Индейки, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив, Эдем Груша Сушеная. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|