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08.04.16
Körperfett: 12,21%
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2223 kkal
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Lemak: 63,77g | Prot: 115,05g | Karb: 300,54g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kaufland Maasdamer Light, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Makan Malam: Erdnüsse, HAK Apfelmus, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Nudelpfanne. Camilan/Lainnya: Chia-Samen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. lagi...
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1512 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam dan 8 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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