Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2011
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2011:
|
1813 kkal
|
Lemak: 77,21g | Prot: 41,90g | Karb: 252,76g.
Makan Pagi: Gala Apples, Bananas , Coffee, Peanut Butter, Boiled Egg. Makan Siang: Movie Theater Popcorn, Orange Juice. Makan Malam: Cantaloupe Melons, Crab Salad, Chocolate Fudge, Bread Stuffing, Macaroni or Noodles with Cheese. Camilan/Lainnya: Chocolate Treats (Snack Size), Grape Juice. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 9 jam, Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belanja - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|