Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2016
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 83,97g | Karb: 57,36g.
Makan Pagi: Mixed Berry Smoothie with Flax Seed. Makan Siang: Chi-Chi's Taco Meat. Makan Malam: Meatballs with Sauce (Mixture). Camilan/Lainnya: Sutter Home White Zinfandel, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|