Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 32,15g | Karb: 279,77g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Crusti Croc Mini Brotchips, Помидоры, Кофе (Растворимое), Ржаной Хлеб, Сахар, Dr. Oetker Rote Grütze. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|