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Körperfett 25,5 % Muskeln 45,3 % VF 5 Wasser 51,8
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1263 kkal
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Lemak: 41,44g | Prot: 75,71g | Karb: 138,52g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Siang: Friebel Hanseaten Labskaus, Kühne Schlesische Gurkenhappen, Spiegelei ohne Fett. Makan Malam: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Eierplätzchen. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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