Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2016
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 85,13g | Karb: 220,21g.
Makan Pagi: Waitrose Essential Crunchy Peanut Butter, Hovis Granary Bread, Tesco 0.1% skimmed milk, Dorset Cereals Simply Fruity Muesli. Makan Siang: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Costa Coffee Sausage & Red Onion Toastie. Makan Malam: Sainsbury's Be Good to Yourself Very Berry Cheesecake, Fish and Chips. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|