Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2011
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2011:
|
902 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 34,67g | Karb: 123,87g.
Makan Siang: Whip Cream, Hot Chocolate. Makan Malam: Kung Chicken, Noodles. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lalalauryn
|