Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2016
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 63,19g | Karb: 282,46g.
Makan Pagi: Smucker's Mermelada de Chabacano, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico. Makan Siang: Yoplait Yogurt Light de Durazno, Jitomate, Pimiento Rojo, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, San Rafael Jamón De Pavo Real, McCormick Mostaza, Cebolla Frita, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Miel Mostaza, Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, San Marcos Salsa Chipotle, Pastel de Carne, Bimbo Pan Silueta. Makan Malam: Alpura Leche Sabor Vainilla, Karo Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta. Camilan/Lainnya: Nestlé Carlos V (20g), Chachitos Chachitos, Mangos, Fresas, Malvaviscos. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|