Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 68,33g | Karb: 158,70g.
Makan Pagi: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Вафли, Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Hochland Фетакса, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Банан, Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Cardio - 2 jam, Sauna - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan MiraaSlava
|