Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2016
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2069 kkal
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Lemak: 32,98g | Prot: 189,20g | Karb: 217,68g.
Makan Pagi: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Plátano, N.D. FITNEX 100% Whey Protein. Makan Siang: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Makan Malam: Biocop Tortitas de Maiz Clasicas, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Hamburguesa Pollo con Queso. Camilan/Lainnya: Kaiku Caffè Latte Light, Plátano, Bicentury Tortitas de Maíz, Vitobest Harina de Avena (Vainilla), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ruben_combat
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