Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2016
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
515 kkal
|
Lemak: 18,92g | Prot: 34,45g | Karb: 58,46g.
Makan Pagi: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Makan Siang: Chi-Chi's Taco Meat. Makan Malam: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|