Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 92,92g | Karb: 36,66g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ascanhan
|